Nekategorizovano
Mlečna kiselina: Šta je, zašto nastaje i kako sprečiti njeno nagomilavanje?
Tokom treninga, posebno ako je visokog intenziteta u poređenju sa našim standardima ili ako se trening sprovodi nakon perioda neaktivnosti, može da se javi osećaj blokiranih i bolnih mišića: krivac je nakupljanje mlečne kiseline. Bez obzira da li šetamo, trčimo,…
DDOR admin
26.03.2025