Među mnogim aspektima leta, kao što su dugi, vedri dani koji blagotvorno utiču na raspoloženje, kao i mogućnost provođenja više vremena na otvorenom, moramo da obratimo pažnju i na druge karakteristike. Zapravo, za osobe koje pate od alergija ovo godišnje doba može da se pretvori u pravu muku. Sezonske alergije, posebno alergije na polen, čest[…]

ŽIVELO LETO, ALI OBRATITE PAŽNJU NA ZDRAVLJE KOSE Leto je nesumnjivo najomiljenije godišnje doba, dugo očekivani period u kome konačno možemo da se prepustimo zasluženom opuštanju, kupanju u moru ili bazenu i dugim danima na plaži uz šetnje na otvorenom. Međutim, ovi meseci mogu da budu kritični kako za zdravlje naše kože, tako i za[…]

ZDRAVI ZA TRPEZOM, HRANITI SE ZDRAVO Leto, posebno na našim geografskim širinama, sa sobom nosi tople i sunčane dane koji stavljaju naš organizam na iskušenje, možda i zahvaljujući dugo očekivanim letnjim odmorima i njihovom posrednom pozivu da… malo “zalutamo” u našim navikama u ishrani. Sve ovo može da izazove određenu nelagodnost zbog sporog varenja. Naime,[…]

Evo nas konačno: dolazak leta znači da su pred nama topli i sunčani dani, a iako to može da doprinese dobrom raspoloženju mnogih, posebno kada se razmišlja o letovanju, posebna pažnja mora da se posveti i pravilnom čuvanju lekova. Naime, između sladoleda i roštiljanja, izleta van grada i dana na moru, na planini ili na[…]

Sunce, vazduh i voda su dobri za jačanje organizma. Plivanje je prijatno u letnjem periodu, ali, nažalost, nije uvek bezbedno. Nagli ulazak u hladnu vodu može biti veoma osvežavajući, ali i opasan ako se ne preduzmu određene mere opreza. Zašto je nagli ulazak u vodu opasan? Termalni šok: Nagla promena temperature može izazvati naglu fiziološku[…]

MAME I BEBE Da li ste ikada čuli kako se govori o “babywearing”? Ovaj termin može bukvalno da se prevede kao “nošenje bebe” pomoću posebnih sling marama i kengur nosiljki, a to je praksa koja postaje sve popularnija među roditeljima širom sveta. Ne samo da omogućava slobodne ruke, već takođe podstiče bližu i dublju povezanost[…]

Svetski dan dobrovoljnog davanja krvi slavi se svake godine u junu kao prilika da se podigne svest o važnosti ovog nesebičnog čina koji spašava živote širom sveta. Davanje krvi je jedan od najplemenitijih načina na koji pojedinac može direktno uticati na dobrobit drugih ljudi, a sam akt dobrovoljnog davanja nosi sa sobom veliku simboliku solidarnosti[…]

Osim što štiti organizam od patogena kao što su virusi i bakterije, koža je i pouzdano ogledalo koje odražava naše zdravstveno stanje i, na kraju, naše navike u ishrani. Hajde da istražimo duboku vezu između ishrane i zdravlja kože, naglašavajući kako određeni nutritivni izbori mogu da postanu moćni saveznici u održavanju i jačanju vitalnosti naše[…]