TELEPSIHOLOGIJA I TELEPSIHIJATRIJA: PODRŠKA MENTALNOM BLAGOSTANJU U današnje veme mentalno zdravlje je postalo prioritet, o njemu se često priča i relevantnost koju je steklo značajno je porasla poslednjih godina. Ovaj rast je podstaknut periodom vezanim za pandemiju kada su mere izolacije, strah i neizvesnost imali značajan uticaj na psihičko blagostanje miliona ljudi, zbog čega su[…]

U ovom članku želimo da se posvetimo temi od velike važnosti na društvenom nivou, ali koja se često potcenjuje: međugeneracijski odnosi i koristi koje oni mogu da donesu, kako deci i adolescentima, tako i starijim osobama. Živimo u sve dinamičnijem tehnološkom društvu, gde se generacijski jaz sve više širi i često dovodi do stvarnih sukoba[…]

Kada letnje vrućine dosegnu vrhunac, klima uređaj postaje Vaš najbolji saveznik u očuvanju udobnosti bilo da ste kod kuće ili na poslu. Da bismo vam pomogli da maksimalno iskoristite ovaj uređaj i istovremeno uštedite energiju, podelićemo sa vama nekoliko jednostavnih i efikasnih saveta. Ovi koraci neće samo učiniti vaš dom ili poslovni prostor prijatnijim, već[…]

Među mnogim aspektima leta, kao što su dugi, vedri dani koji blagotvorno utiču na raspoloženje, kao i mogućnost provođenja više vremena na otvorenom, moramo da obratimo pažnju i na druge karakteristike. Zapravo, za osobe koje pate od alergija ovo godišnje doba može da se pretvori u pravu muku. Sezonske alergije, posebno alergije na polen, čest[…]

ŽIVELO LETO, ALI OBRATITE PAŽNJU NA ZDRAVLJE KOSE Leto je nesumnjivo najomiljenije godišnje doba, dugo očekivani period u kome konačno možemo da se prepustimo zasluženom opuštanju, kupanju u moru ili bazenu i dugim danima na plaži uz šetnje na otvorenom. Međutim, ovi meseci mogu da budu kritični kako za zdravlje naše kože, tako i za[…]

ZDRAVI ZA TRPEZOM, HRANITI SE ZDRAVO Leto, posebno na našim geografskim širinama, sa sobom nosi tople i sunčane dane koji stavljaju naš organizam na iskušenje, možda i zahvaljujući dugo očekivanim letnjim odmorima i njihovom posrednom pozivu da… malo “zalutamo” u našim navikama u ishrani. Sve ovo može da izazove određenu nelagodnost zbog sporog varenja. Naime,[…]

Evo nas konačno: dolazak leta znači da su pred nama topli i sunčani dani, a iako to može da doprinese dobrom raspoloženju mnogih, posebno kada se razmišlja o letovanju, posebna pažnja mora da se posveti i pravilnom čuvanju lekova. Naime, između sladoleda i roštiljanja, izleta van grada i dana na moru, na planini ili na[…]

Sunce, vazduh i voda su dobri za jačanje organizma. Plivanje je prijatno u letnjem periodu, ali, nažalost, nije uvek bezbedno. Nagli ulazak u hladnu vodu može biti veoma osvežavajući, ali i opasan ako se ne preduzmu određene mere opreza. Zašto je nagli ulazak u vodu opasan? Termalni šok: Nagla promena temperature može izazvati naglu fiziološku[…]